Seja do Bem Você Também: diversifique o consumo de frutas e verduras

Seja do Bem Você Também: diversifique o consumo de frutas e verduras

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Evite comer sempre as mesmas frutas, verduras e legumes. Além de ser ótimo para a sua saúde, pois você absorve diferentes tipos de vitaminas e minerais, diversificar o consumo destes produtos também é extremamente benéfico para o produtor rural e para o solo.

Quanto mais alimentos diferentes forem consumidos, mais estimulada estará a diversificação na produção no campo. Isso ajuda a melhorar a qualidade do solo onde as frutas, verduras e legumes estão sendo plantados, além de permitir a incrementação da renda do produtor rural, que poderá investir mais no seu negócio. E, para ter hábitos ainda mais sustentáveis, o ideal é que estas frutas, verduras e legumes sejam de origem orgânica e produtores locais, como já mostramos aqui. Seja do bem você também: diversifique o consumo de frutas e verduras na sua casa.

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