Especial: dia mundial da saúde

Especial: dia mundial da saúde

moveis-saudeSaúde e bem-estar são conceitos levados a sério aqui na Móveis do Bem, pois quando estamos bem, tanto física, quanto mentalmente, conseguimos estar em harmonia com o meio ambiente. É por isso que buscamos sempre estimular a prática de atividades que melhoraram seu desempenho pessoal e profissional e sua qualidade de vida.

Nada mais oportuno que aproveitar o Dia Mundial da Saúde e falar sobre a importância do esporte e dos exercícios físicos neste contexto. A prática regular de atividades físicas, ajuda no controle do peso, das doenças crônicas, do colesterol e de alguns tipos de câncer. Também ajuda a melhorar seu humor, sua disposição e até mesmo o seu sono. Isso apenas citando os principais benefícios da prática da atividade física.

Para que você tenha uma vida mais saudável, procure se exercitar. Encontre uma atividade que te dê prazer e pratique-a durante, pelo menos, 1 hora e 3 vezes na semana, para que você possa sentir os benefícios em sua saúde, tanto física, quanto mental.

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